02.

احصل على خطتك المخصصة

03.

ابدأ التدريب

احصل على خطة تدريب مخصصة بالكامل، مع الاستفادة من البيانات الواردة من جهاز تتبع اللياقة البدنية الخاص بك والتعليقات الأولية. يقوم مدربك المخصص بصياغة روتينك وتحديثه ليتوافق تمامًا مع احتياجات اللياقة البدنية المتطورة وجدولك الزمني

انتقل إلى التدريبات الخاصة بك باستخدام أدلة سهلة المتابعة ومحتوى تعليمي. قم بمزامنة جلساتك مع جهاز تتبع اللياقة البدنية الخاص بك لدمج بيانات التمرين بسلاسة في روتينك اليومي.

04.

المساءلة والتتبع

05.

دعم مستمر

06.

تقييم وتعزيز

إن تسجيلات الوصول المنتظمة مع مدربك تبقيك مسؤولاً. تتبع تقدمك في التطبيق، وشاهد كل تمرين يجعلك أقرب إلى أهدافك.

أبقِ خطوط الاتصال مفتوحة مع الدعم المستمر من مدربك. اطرح الأسئلة واحصل على تعزيزات تحفيزية واضبط تدريبك حسب الحاجة من خلال المراسلة داخل التطبيق والتعليقات المباشرة.